برای جلوگیری از پیری پوست چه کرمی استفاده کنیم؟ + نکات مهم

۱۱ فروردین ۰۴
با افزایش سن، پوست صورت دچار تغییرات ظاهری همچون ایجاد چین و چروک می گردد که نشانه های آشکار روند پیری پوست محسوب می شوند. با این حال، راهکارهایی وجود دارند که امکان کاهش سرعت بروز و پیشرفت این چرو...
ادامه مقاله

محصولات لبنی مناسب برای گروه های سنی متفاوت

۱۱ فروردین ۰۴
خوردن شیر و لبنیات یکی از توصیه‌های مهم و ضروری پزشکان متخصص تغذیه است. این مواد غذایی مغذی، سرشار از مواد مفیدی چون کلسیم، پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که برای سلامت استخوان‌ها، دندان‌ها...
ادامه مقاله

تقویت کمر با اصلاح عادات نشستن نادرست

۱۱ فروردین ۰۴
برای پیشگیری از ایجاد گودی در کمر، لازم است که به نحوه نشستن و خوابیدن خود توجه ویژه ای داشته باشید. این مسئله بسیار مهم است تا از بروز این مشکل جلوگیری شود. در واقع، اتخاذ رفتارهای صحیح و اصولی در...
ادامه مقاله

نوشیدن آب روزانه: اهمیت و میزان مصرف مناسب

۱۱ فروردین ۰۴
نوشیدن آب کافی برای سلامتی بسیار ضروری است. طبق توصیه های متخصصان تغذیه، میزان آب مورد نیاز زنان در طول روز باید تقریباً دو لیتر باشد. همچنین مردان نیز باید حدود سه لیتر یا پانزده لیوان آب در روز م...
ادامه مقاله

بررسی اثرات مصرف بیش از حد نمک بر سلامت افراد در همه سنین

۱۱ فروردین ۰۴
مصرف بیش از اندازه هرگونه ماده غذایی برای بدن انسان زیان بار است. این موضوع در مورد مصرف بیش از حد نمک نیز صادق است. مصرف مفرط نمک به طور جدی سلامت فرد را به خطر می اندازد و مشکلات قابل توجهی را بر...
ادامه مقاله

What is Schizophrenia? Treatment Methods and Symptoms of "Schizophrenia"

۱۰ فروردین ۰۴
اسکیزوفرنی یکی از اختلالات روانی شایع و پیچیده است که ریشه در عوامل متنوعی چون زیستی، روانشناختی و اجتماعی دارد. این بیماری عصبی-روانی، با علائم گوناگونی همچون توهمات، هذیان، اختلال در کارکرد اجتما...
ادامه مقاله

تمام ماسکهای سرکه سیب برای رفع انواع مشکلات پوست

۱۰ فروردین ۰۴
سرکه سیب یکی از فوق العاده ترین و مؤثرترین ماسک های لایه برداری پوست است که خواص بی شماری را برای بهبود و احیای پوست شما به همراه دارد. این ماده طبیعی و ارگانیک با داشتن ترکیبات اسیدی قوی، قادر است...
ادامه مقاله

محل سکونت و نقش آن در کبد چرب

۱۰ فروردین ۰۴
نخستین بار بیماری کبد چرب در زنان دارای اضافه وزن مشاهده و شناسایی شد، اما در ادامه مشخص گردید که این اختلال کبدی تنها به زنان محدود نبوده و در مردان نیز مشاهده می‌شود. بدین ترتیب، تحقیقات و بررسی‌...
ادامه مقاله

عوارض پوستی ناشی از دیابت - راهنمای جامع

۱۰ فروردین ۰۴
دیابت یک بیماری مزمن و پیچیده است که علائم و تأثیرات متعددی بر سلامت فرد میگذارد. یکی از جنبههای مهم این بیماری، ارتباط آن با مشکلات پوستی است. در واقع، برخی از مشکلات پوستی میتوانند هم نشانه و هم ...
ادامه مقاله

بازنویسی بازیابی پس از شکستگی قلب

۱۰ فروردین ۰۴
بسیاری از افراد در طول زندگی خود با تجربه جدایی یا از دست دادن عزیزان خود مواجه شده و دچار دل شکستگی و آسیب روحی عمیقی گشته اند. این امر بیانگر آن است که شکستن قلب و آسیب دیدن روح انسان، پدیده ای و...
ادامه مقاله