بر اساس نتایج مطالعات و تحقیقات انجام شده، ورزش دویدن می تواند در حفظ و نگهداری سلامت و تندرستی مفاصل زانو نقش مهمی ایفا نماید. به عبارت دیگر، دویدن نه تنها سلامت مفاصل زانو را تضمین می کند، بلکه م...

طول عمر انسان از منظر سبک زندگی و الگوهای تغذیه ریشه دارد. فراتر از تمامی باورهای رایج درباره عوامل افزایش طول عمر، یکی از مواد غذایی خاص، برخلاف تصورات متداول، نسخه اصلی و اساسی برای دستیابی به عم...

پیتزا یکی از محبوبترین و پرطرفدارترین انواع غذاهای مورد استقبال عموم مردم است. با این حال، مصرف بیرویه و بیش از حد این غذای لذیذ میتواند عوارض و آثار نامطلوبی را بر سلامت و بهداشت فرد به همراه داشت...

هپاتیت A و B هر دو در زمره بیماری های هپاتیت قرار می گیرند؛ با این حال، ویروس های عامل این بیماری ها و همچنین نحوه انتقال آنها از فرد به فرد دیگر متمایز است. علی رغم این تفاوت های اساسی، این دو بیم...

نکتار آگاو، که به عنوان یک شیره گیاهی شناخته می‌شود، دارای خصوصیات مشابه با عسل طبیعی است. این ماده غذایی گیاهی می‌تواند به عنوان جایگزین مناسبی برای عسل در درمان سرفه‌های کودکان کم سن و سال مورد ا...

پوست تاثیر بسیار زیادی در زیبایی ظاهری فرد دارد و هر گونه مشکلی که در آن به وجود آید، می‌تواند به شدت بر جذابیت و زیبایی تأثیر بگذارد. یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی که بسیاری از افراد با آن مواجه م...

آر اف (Radio Frequency) روشی نوآورانه و پیشرفته برای از بین بردن چربی های اضافی و تحریک تولید کلاژن در پوست است. این فناوری با اعمال انرژی رادیویی به لایه های عمقی پوست، موجب سفت شدن و بهبود ظاهر پ...

یونجه، که به عنوان یک گیاه علوفه‌ای شناخته می‌شود، دارای خواص درمانی و غذایی فراوانی است که در طول تاریخ مورد توجه بشر قرار داشته است. این گیاه نه تنها منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی به شمار م...

کرخ شدن و گزگز کردن دست و پا و سایر اعضای بدن، ریشه در تغییرات فیزیولوژیکی و پاتولوژیکی دارد که در بدن ایجاد شده است. این تغییرات می تواند ناشی از کمبود برخی ویتامین ها باشد تا بیماری های عفونی که ...

آرتروز یک اصطلاح پزشکی است که به فرسایش و تخریب تدریجی مفصل اشاره دارد. این پدیده به تغییر شکل مفصل، بروز درد و محدودیت در دامنه حرکتی آن منجر می‌شود. در واقع، آرتروز به معنای ساییدگی سطح مفصلی و ت...